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Mostrando postagens de Abril, 2018

Menos de 3 km? Vá de bike!

Menos de 3 km? Vá de bike! A campanha é ótima.  E a gente da STRONG LIFE dá o maior apoio. Se for à padaria, vá de bicicleta e aproveite para queimar a caloria do pãozinho francês... Parabéns à Caloi pela ótima ideia, lançada no fim de setembro em 2012. Tomara que o conceito pegue e se torne viral. Menos carros nas ruas, e mais saúde para os bikers. Estudos científicos têm demonstrado, por unanimidade, que as pessoas que realizam menos atividade física são mais propensas a desenvolver problemas de saúde como  doenças cardíacas  e  diabetes tipo 2 , além de morrerem mais cedo. No entanto, cada vez há mais evidências de que os níveis de atividade física estão diminuindo. O problema é que, quando há muitas atividades que exigem nosso tempo, muitas pessoas acham difícil dar prioridade ao exercício. Uma solução é matar dois coelhos com uma cajadada, indo para o trabalho  de bicicleta  ou a pé. Estudos mostram que os resultados sobre o impacto que isso tem sobre a saúde são f