Os médicos garantem: a estação mais fria do ano favorece a queima de calorias e a perda de peso O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com o termômetro quando as temperaturas caem. O resultado é uma correria danada nos próximos meses para compensar o tempo de preguiça. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento. Foto: Cybiker Confira quais são os 15 principais motivos que precisam ser lembrados na hora de abandonar o edredom e sair para pedalar. 1-Mantenha o corpo hidratado. Sempre. Mesmo no inverno o seu corpo necessita de líquido. 2-Agasalhar-se bem. Não corra riscos de ficar gripado após os seus exercícios. Foto: syla_przylsk 3- Fazer exercício é preciso, m as acordar de madrugada, não. Opte por horários menos frios. Sair um pouquinho mais tarde
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