STRONG LIFE Ciclismo

Vá de bicicleta para o trabalho: os benefícios para a saúde são surpreendentes Incentivar o maior número possível de trabalhadores a pegar a bicicleta precisa se transformar em prioridade para os governos Estudos científicos têm demonstrado, por unanimidade, que as pessoas que realizam menos atividade física são mais propensas a desenvolver problemas de saúde como  doenças cardíacas  e  diabetes tipo 2 , além de morrerem mais cedo. No entanto, cada vez há mais evidências de que os níveis de atividade física estão diminuindo. O problema é que, quando há muitas atividades que exigem nosso tempo, muitas pessoas acham difícil dar prioridade ao exercício. Uma solução é matar dois coelhos com uma cajadada, indo para o trabalho de bicicleta ou a pé. Acabamos de concluir o estudo mais amplo até agora realizado sobre o impacto que isso tem sobre a saúde . O trabalho foi publicado no  British Medical Journal , e os resultados, especialmente...